Katarzyna Dryja6 sty 20231 minJaki jest najlepszy sposób na cieszenie się dobrym zdrowiem? Wprowadzenie tych 8 ośmiu nawyków: 1. Śpij ok. 8 godzin 2. Jedz max. 3 posiłki dziennie (najlepiej ciepłe) 3. Wprowadź okno żywieniowe...
